CO MOŻESZ ZROBIĆ SAM/A W PRZYPADKU PRZEMOCY:

1.    Powiedzieć „nie” – nie zgadzaj się, aby bicie stało się codziennym rytuałem.
2.    Starać się zachowywać zimna krew – przede wszystkim chronić siebie samą, nie czekać na kolejny atak.
3.    Poszukać bezpiecznego schronienia – jeśli masz dzieci zabierz je ze sobą. Znalezienie się w bezpiecznym miejscu pomoże Ci zastanowić się co robić dalej.
4.    Zbierać dowody i zabezpieczać je przed zniszczeniem.
5.    Każdy lekarz podstawowej opieki zdrowotnej ma obowiązek udzielić bezpłatnej pomocy medycznej osobie z obrażeniami i urazami ciała powstałymi na skutek przemocy. Informacja w kracie pacjenta jest dowodem, dokumentem honorowanym w przypadku kierowania sprawy na drogę sądową.
6.    Wezwać Policję.
7.    Nie zniechęcać się: prawo – jest po to, by Cię chronić.
8.    Być konsekwentnym – jeśli mówisz, że wezwiesz Policję, złożysz zawiadomienie o przestępstwie – zrób to.
9.    Złożyć zawiadomienie o przestępstwie (K. Kądziela, 1998).

POMOC UZYSKASZ:

1. STOWARZYSZENIE NA RZECZ OSÓB DOTKNIĘTYCH PRZEMOCĄ W RODZINIE ”TARCZA”,
   ul. Popiełuszki 4, II piętro, pokój nr 21 (dzwonić domofonem) Stalowa Wola, TEL. 512 939 994 (porady prawne, psychologiczne, punkt informacyjny)
2. GRUPA AL-ANON METAMORFOZA
   spotkania co poniedziałek o godz. 17:00, sala na plebanii przy Kościele pw. Opatrzności Bożej (grupa samopomocowa, mityngi on-line), http://www.al-anon.org.pl/
3. Stalowowolski Ośrodek Wsparcia i Interwencji Kryzysowej w Stalowej Woli,
       ul. Polna 18, tel. 15 642 52 93 (wsparcie psychologiczne, prawne, nocleg), http://www.sowiik.pl/
4. Komenda Powiatowa Policji w Stalowej Woli,
       Dyżurny KPP Stalowa Wola, (15) 877-33-10 (wsparcie w sytuacjach przemocy, zakładanie niebieskich kart)
5. Zespół Interdyscyplinarny działający przy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Stalowej Woli,
       tel. 15 842 50 97, ul. Dmowskiego 1, Stalowa Wola, http://www.mops-stalwol.pl/  
   
6. Pogotowie dla ofiar przemocy Niebieska Linia - 800 12 00 02 (informacje, porady), http://www.niebieskalinia.info/
7. Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia w Stalowej Woli,
   tel. 15 844-88-08, ul. Dąbrowskiego 7 (wsparcie psychologiczne), http://www.wotuaiw-podkarpackie.eu/
8. Poradnia uzależnienia i współuzależnienia przy Powiatowym Szpitalu Specjalistycznym w Stalowej Woli, 
   tel. 15 8433 265, 15 8433 340;

Pamiętaj, że pomocy mogą udzielić również lekarze podstawowej opieki zdrowotnej czy pedagodzy szkolni.

NIE WSTYDŹ SIĘ I NIE BÓJ SZUKAĆ POMOCY - NIE JESTEŚ JEDYNA/Y, WYCIĄG RĘKĘ PO POMOC!

Grupa Rodzinna Al-Anon „METAMORFOZA”

Jeżeli ALKOHOL jest problemem w Twoim domu, jeżeli nie wiesz co zrobić byś TY i twoja rodzina była spokojna to przyjdź do grupy AL-Anon.

Udział w Al-Anon jest bezpłatny. Jedynym warunkiem uczestnictwa w spotkaniach jest tylko fakt, że mamy w rodzinie lub wśród bliskich i przyjaciół kogoś nadużywającego alkohol. Przestrzegamy anonimowości.

Pomoc uzyskasz w grupie rodzinnej Al-Anon „METAMORFOZA”

Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek, godz. 17.00 w Stalowej Woli, w Sali na parterze przy kościele Opatrzności Bożej ul. Poniatowskiego 41.

W każdy drugi poniedziałek miesiąca jest spotkanie otwarte. Może przyjść każdy, kto czuje potrzebę poznania problemu.

Telefon informacyjny nr 518 925 592. Czynny w dni powszednie od godz. 12-13 i od 18-21

Mityng internetowy Al-Anon w każdą środę o godz. 20.00 strona http://www.al-anon.org.pl/emityng/index/html

Mityng internetowy dla młodzieży Alateen od 13-18 lat w każdy poniedziałek o godz. 20.00 strona http://chat-pl.alateen.net/ 

Jest ręka z wyciągniętą pomocą! Nie czekajcie!

PRZYJDŹCIE! ZAPRASZAMY!